Stresslərin idarə edilməsi
Ana səhifə Kimlər üçün nəzərdə tutulubMüəssisədaxili təlimləri aparan işçilər 8 saat 300 AZN Azərbaycan Proqramın qısa məzmunu: Təqdimat və ilkin test Modul 1 Stress və onu əmələ gətirən faktorlar Mövcud stress yaradan faktorlar iqtidarımızda olan iqtidarımızda olmayan müxtəlif düşüncə növləri səbəbindən yaranan Psixoloji və peşəkar stresslərin növləri Hər bir stressor kateqoriyası üzrə stresslərin aradan qaldırılması […]
Təlim haqqında
Stresslərin idarə edilməsi
Kimlər üçün nəzərdə tutulub
Müəssisədaxili təlimləri aparan işçilər
8 saat
300 AZN
Azərbaycan
Proqramın qısa məzmunu:
Təqdimat və ilkin test
Modul 1
- Stress və onu əmələ gətirən faktorlar
- Mövcud stress yaradan faktorlar
- iqtidarımızda olan
- iqtidarımızda olmayan
- müxtəlif düşüncə növləri səbəbindən yaranan
- Psixoloji və peşəkar stresslərin növləri
- Hər bir stressor kateqoriyası üzrə stresslərin aradan qaldırılması
- Stressin ümumi idarə edilməsi strategiyaları
Modul 2
- Stress nəticəsində münaqişələrin yaranması
- səbəbləri və onların aradan qaldırılması üsulları
- Ünsiyyətin yaxşılaşdırırlması üsulları və şəxsiyyətlər arasında münaqişələrin nitq manipulyasiya yolu ilə həll edilməsi
- ТОТЕ – müvəffəqiyyətli insanların strategiyası
- Hədəf və vəzifələrin qoyulması strategiyaları. Qısa müddət ərzində relaksasiya metodları və üsulları
- Metodların praktiki təlimi çərçivəsində məşğələlər və oyunlar
- Refreyminq – istənilən problemlərə baxışın dəyişməsi metodu kimi
Praktiki məşğələlər
Yekun test
Kursun sonunda dinləyicilər aşağıdakıları biləcəklər:
- stress faktorların aradan qaldırılması üçün bir neçə praktiki metodlara yiyələnəcəklər
- stress faktorlara baxışlarını və nəticə etibarı ilə gündəlik
- həyatlarında bu stress faktorların təsirini dəyişəcəklər
- hədəf və vəzifələrin qoyulması strategiyalarını yaxşılaşdırmaq, ünsiyyəti yeni səviyyəyə qaldırmaq imkanını əldə edəcəklər
Həlimə Qəmərlinskaya
TƏLİMÇİ | MƏSLƏHƏTÇİ
Təhsili
- 1999-cu ildə Azərbaycan Tibb Universitetini Fərqlənmə Diplomu
İş təcrübəsi
- 2000-ci ildən 2 saylı Klinik Psixiatrik Xəstəxanada həkim-psixiatr
- 2008-2011-ci illərdə Azərbaycan Güləş Federasiyasının idman-psixoloqu vəzifəsində çalışıb.
- 2012 ildə “FİNCA-Azərbaycan” Təlim və İnkişaf üzrə menecer
Azerfon Təlim və İnkişaf üzrə menecer
“Mediclub”, “SOS”, “İstanbul” klinikasında həkim-psixiatr
Digər diplomlar:
- ABŞ Dövlət Departamenti Beynəlxalq “International Visitors Leadership” Proqramı (IVLP), 2011 – ABŞ
Beynəlxalq sertifikatlar:
- 2017-ci ildən Sorbonn Universitetinin tərəfdaşı olaraq, “İdarəçilik bacarığı” təliminin beynalxalq təlimçisi
Xüsusi nailiyyətləri:
psixi sağlamlıq və psixoloji problemlərlin həlli üzrə həkim psixiatr, o cümlədən dövlət və özəl klinikalarda məsləhətçi
Digər:
Azərbaycan Sahibkarlar Konfederasiyası, İndonesia, Yaponiya, Koreya, Əlcazair, Türkiyə, Kırğıstan səfirlikləri ilə yaxşı münasibətlərə sahibəm
Aparılan təlim mövzuları:
- Stressin idarə edilməsi
- Ünsiyyət bacarıqların artırılması
- Konfliktmenejment
- Coaching
- Emosional zəka
- Vücüd dili
- Vaxtın idarə edilməsi
- Həyat və iş balansı
- Liderlik
Təqdim edilən məsləhət xidmətləri:
Sertifikatlaşmış kouçdur (məsləhətçi). İndividual coaching (fərdi məsləhət) üzrə sessiyalar keçirir.
Suallarınız var?
Təlim proqramlarımız haqqında ətraflı məlumat almaq üçün bizimlə əlaqə saxlayın.
Bizimlə əlaqə saxlayın